Riisiruoat

3 dl puuroriisiä (tai muuta riisiä) 7 dl l kasvislientä (1 1/2 kasvisliemikuutiota) 1 rkl öljyä 1,5 dl tummaa soijarouhetta

3 dl puuroriisiä (tai muuta riisiä) 7 dl l kasvislientä (1 1/2 kasvisliemikuutiota tai kalaliemikuutiota) 1 purkki tonnikalahiutaletta öljyssä 1/2